Testsúly
| |
| |
testmagasság (cm) | elfogadható testsúly érték (kg) | 35 év után |
130 | 44 - 58 | 46 - 60 |
135 | 46 - 60 | 50 - 64 |
140 | 48 - 62 | 52 - 67 |
145 | 50 - 66 | 55 - 71 |
150 | 52 - 68 | 57 - 73 |
155 | 53 - 70 | 60 - 75 |
160 | 55 - 72 | 61 - 78 |
165 | 57 - 74 | 63 - 81 |
170 | 58 - 76 | 65 - 83 |
175 | 63 - 83 | 68 - 87 |
180 | 65 - 85 | 70 - 90 |
185 | 67 - 88 | 74 - 95 |
190 | 71 - 90 | 78 - 100 |
A testtömeg index (TTI) alapján megkülönböztetjük a túlsúlyos valamint az elhízott egyéneket
Képlete: TTI= testsúly (kg)/testmagasság a négyzeten
Osztályozás | TTI (kg/m2) |
normál | 18,5 - 24,9 |
túlsúly | 25 - 29,9 |
I.fokú elhízás | 30 - 34,9 |
II.fokú elhízás | 35 - 39,9 |
III.fokú elhízás | > 40 |
|
|