Testsúly



testmagasság (cm) elfogadható testsúly érték (kg) 35 év után
130 44 - 58 46 - 60
135 46 - 60 50 - 64
140 48 - 62 52 - 67
145 50 - 66 55 - 71
150 52 - 68 57 - 73
155 53 - 70 60 - 75
160 55 - 72 61 - 78
165 57 - 74 63 - 81
170 58 - 76 65 - 83
175 63 - 83 68 - 87
180 65 - 85 70 - 90
185 67 - 88 74 - 95
190 71 - 90 78 - 100


A testtömeg index (TTI) alapján megkülönböztetjük a túlsúlyos valamint az elhízott egyéneket
Képlete: TTI= testsúly (kg)/testmagasság a négyzeten


Osztályozás TTI (kg/m2)
normál 18,5 - 24,9
túlsúly 25 - 29,9
I.fokú elhízás 30 - 34,9
II.fokú elhízás 35 - 39,9
III.fokú elhízás > 40









24 óra hírei 24 óra cikkei
HIRDETÉS